La especialista explica por qué nos autocriticamos sin piedad y cómo reprogramar nuestro cerebro para ganar autoestima ...

La novedosa epidemia del coronavirus se está esparciendo por el mundo con una fuerza sin precedentes, dejando a su paso enfermedad, miedo, pánico, incertidumbre y muerte. En muchas maneras, es una ...

Desaprender no es olvidar: es reprogramar tu cerebro para dejar atrás hábitos que ya no te sirven.

Uno de los mayores temores de la sociedad actual en cuanto a salud se refiere tiene como protagonistas a las enfermedades neurodegenerativas. El hecho de ver cómo los recuerdos de uno mismo o de un ...

Si escribiésemos en un papel todo lo que nos decimos y después se lo leyésemos a alguien, probablemente nos preguntarían ...