Periodisk fasta är inte konstigare än det låter. Under ett antal timmar drar du ner rejält på mängden mat eller låter kroppen vila helt från kaloriintag. Däremellan äter du som vanligt. Och fördelarna ...

Allt fler forskare tror att kalorirestriktion kan vara ett sätt att motverka cancer och flera neurogenerativa sjukdomar. Årets Nobelpristagare i medicin, Yoshinori Ohsumi, har själv provat att fasta ...

En växande skara människor vill bort från ständig skärmtid, notiser och mobilberoende. För 29-åriga Cat Goetze blev den längtan starten på ett bolag som på ett år omsatte hundratusentals dollar. Det ...

Digital solutions credit provider FASTA has partnered with Mastercard to introduce FASTACard, a virtual credit card to enable contactless payments at local and international retailers. An authorised ...

Vad är 16:8 och andra fastaformer? 16:8 betyder att du bara äter under åtta timmar av dygnet — exempelvis mellan 12 och 20 — och fastar resten. Det är en form av tidbegränsat ätande (time-restricted ...