7 övningar med gummiband – träna hela kroppen
7 övningar med gummiband – träna hela kroppen
Oct 27, 2021
allas.se
Coreträning - Antirotation med gummiband
2:56
Coreträning - Antirotation med gummiband
3.7K viewsDec 11, 2015
YouTubeSport Performance Center
Band Anti-Rotation Press #trainlikethepros
0:09
Band Anti-Rotation Press #trainlikethepros
1.9K viewsOct 2, 2023
YouTubeMalcolm Goodridge, CSCS
Anti-Rotation with Band Walkout
0:40
Anti-Rotation with Band Walkout
11.1K viewsApr 27, 2017
YouTubeCOR
Anti-Rotation with Band and Manual Resistance
0:49
Anti-Rotation with Band and Manual Resistance
5.7K viewsJan 8, 2016
YouTubeCOR
Banded Rotations | A Tutorial
0:55
Banded Rotations | A Tutorial
6.3K viewsOct 17, 2019
YouTubeSignum Fitness & Nutrition
Band Anti Rotation Hold (Standing)
0:24
Band Anti Rotation Hold (Standing)
66.4K viewsMay 6, 2013
YouTube4thCoastFitness
0:18
ANTI-ROTATION SUPERSET with elastic tubing
1.1K viewsJan 26, 2019
YouTubeLuka Svilar
8:16
The BEST Anti-Rotation Exercises for a Strong Core | MIND PUMP
166.3K viewsOct 23, 2017
YouTubeMind Pump TV
22:05
Theraband Übungen - 20 Min Gummiband Workout für Anfänger und Fortgeschrittene - Zuhause trainieren
705.6K viewsOct 6, 2015
YouTubeBodyKiss
0:43
Här kommer en gammal favorit! Utåtrotationer med gummiband eller ”W’s”. Det jag gillar med denna är att vi jobbar med styrka/stabilitet för rotatorcuffen och samtidigt aktiverar de nedre trapsen som ofta är lite klena på många. Eftersom de övre trapsen används flitigt i många övningar så kan dessa tendera att bli lite för kraftfulla vilket i sin tur ändrar hela axelns rörelsemekanik. Den här övningen är fantastisk för att motverka detta. Jag brukar rekommendera 2-3 set x 10 reps. Prova!😄 @Kmest
123.9K viewsFeb 1, 2023
TikToktobiaslidenlindbaeck
0:44
Veckans övning: Anti-rotation med gummiband
840 viewsDec 29, 2016
YouTubeArboga Gym
1:36
Banded Anti- Rotation Holds
1.9K viewsAug 18, 2021
YouTubeMade Possible Personal Training
0:45
Resistance Bands Exercise - Anti-Rotation Press | Fitness
6.2K viewsJan 23, 2013
YouTubeFITNESS Magazine
1:01
GUMMIBANDSPASS – 26 min jämnsidig styrketräning
249 viewsJul 23, 2022
YouTubeAnna Jonasson
0:21
Band Anti Rotation
26.3K viewsNov 17, 2015
YouTubeBridgeAthletic
6:06
23 Anti Rotational Exercises
103.1K viewsJun 30, 2018
YouTubeRedefining Strength
1:51
Band Anti-Rotation
36.3K viewsJul 21, 2015
YouTubeCOR
1:02
Axelträning med gummiband - Trend o träning
27.7K viewsJul 7, 2012
YouTubeAnna Jonasson
0:11
Band Anti-Rotations with Partner
13.4K viewsApr 24, 2017
YouTubeTestosterone Nation
0:15
Höftabduktion mot gummiband: demonstration
2.7K viewsMar 30, 2020
YouTubeStyrkelabbet
1:33
Helkroppspass med resistance band
9.7K viewsFeb 1, 2018
YouTubeAnna Jonasson
16:03
Lågintensivt träningspass med gummiband (stående/låg puls/inga hopp) på 16 minuter
47.2K viewsJan 12, 2021
YouTubeSandra Friberg
0:41
RYGG / AXLAR / ARMAR - 6 dragövningar med gummiband
12.8K viewsJan 3, 2022
YouTubeAnna Jonasson
0:11
Statisk utåtrotation med lyft i axlar | gummiband
4 views5 months ago
YouTubeKim Johansson
5:25
Bästa träningspasset med GUMMIBAND! BENTRÄNING
4.2K viewsOct 23, 2019
YouTubeJeanette Stenquist
1:12
Övningar för dig som vill träna ben och rumpa med gummiband - Prova på!
33.4K viewsMay 11, 2019
YouTubeTpR- Träning på Recept
0:28
Hip Abduction with Band
44.4K viewsFeb 20, 2019
YouTubeRehab My Patient
2:30
Övningar med GUMMIBAND
48.9K viewsApr 1, 2021
YouTubeSPF Seniorerna
1:08
Fotledsträning med gummiband
7.9K viewsFeb 14, 2018
YouTubeHägglunds kiropraktik & Rehab
See more