Quels exercices faire avec un appareil de musculation Home Gym ?
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Quels exercices faire avec un appareil de musculation Home Gym ?
Vous débutez la musculation ? Vous voulez progresser chez vous ? Découvrez nos exercices avec le Home Gym Compact.
Sep 15, 2022
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3 exercices pour raffermir et tonifier l’intérieur des cuisses 🦵🏼🦵🏼🤪 et raffermir la zone du bourrelet du genou 😅 💡Évidemment on ne peut pas cibler une perte de gras. Ici on raffermit et muscle. Pour plus de résultats, il faut combiner renforcement musculaire, Hiit et alimentation saine et light au travers de programmes complets que tu peux retrouver sur www.BeFiitGood.com 📌Séries: Fais chaque exercice 15-20x En 3 tours. Vidéo tournée à Monument Valley USA 🇺🇸 un de mes endroit préféré
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