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40.1K viewsJan 12, 2024
Jamcore Bodybuilding
Les Sensei #3 Jamo Nezzar AKA Tonton Jamcore. Son histoire, son empire, bodybuilding, coaching
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Djamchid nezzar on Instagram: "#TBT 🎯 On est nés pour ça. Chacun d’entre nous naît pour accomplir quelque chose de spécial dans la vie. Mon pote @enzofoukra et moi, nous sommes nés pour coacher, inspirer et motiver les gens 💪 Dans cette vidéo, j’avais 50 ans et Enzo, je pense, début la quarantaine. Nous sommes résolument de la vieille école 🏛️, mais nous ne sommes pas une école en voie de disparition. Nous sommes des écoles de philosophies d’entraînement. Nous continuerons à entraîner, inspir
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Djamchid nezzar on Instagram: "#TBT 🎯 On est nés pour ça. Chacun d’entre nous naît pour accomplir quelque chose de spécial dans la vie. Mon pote @enzofoukra et moi, nous sommes nés pour coacher, inspirer et motiver les gens 💪 Dans cette vidéo, j’avais 50 ans et Enzo, je pense, début la quarantaine. Nous sommes résolument de la vieille école 🏛️, mais nous ne sommes pas une école en voie de disparition. Nous sommes des écoles de philosophies d’entraînement. Nous continuerons à entraîner, inspir
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ne fait plus cette erreur #squat #bodybuilding #musculation #legday #dos
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@jamcore_ a rencontré beaucoup de #bodybuilders dans sa vie, et je lui ai demandé qui s’entraînait le plus hardcore ! 😈🔥💦 Selon lui, Ronnie Coleman et Dorian Yates sont les athlètes les plus intenses dans leur training ! 👏🏽🚀✅ C’est qui votre athlète/bodybuilder préféré la famille ? 🤔 L’intensité joue énormément la miff ! On ne s’entraîne pas pour être des bodybuilders, mais il faut mettre un max d’intensité dans chacun de nos entraînements ! Ça fait toute la différence, vous verrez! 😉 #B
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JamCoreDZ super transformation.. JE m'entraîne avec Anis un De mes élèves.. Partie du corps: Bras Lien de la vidéo complète : ➡️ https://youtu.be/An-EJpLMbP4 -------------------------------------- 📚Programme Personnalisé JamCore -------------------------------------- 🌎 https://www.jamcoredz.com Devenez un de mes élèves en rejoignant mon académie VIP en ligne -------------------------------------- BOUTIQUE JamCore : 👟👕👖 Pour Casquette &T-Shirts JamCore https://www.jamcoredz.com/boutique/ ---
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JamCoreDZ super transformation.. JE m'entraîne avec Anis un De mes élèves.. Partie du corps: Bras Lien de la vidéo complète : ➡️ https://youtu.be/An-EJpLMbP4 -------------------------------------- 📚Programme Personnalisé JamCore -------------------------------------- 🌎 https://www.jamcoredz.com Devenez un de mes élèves en rejoignant mon académie VIP en ligne -------------------------------------- BOUTIQUE JamCore : 👟👕👖 Pour Casquette &T-Shirts JamCore https://www.jamcoredz.com/boutique/ ---
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COMMENT J'AI FRACTURÉ MON CORPS ET MA FIERTÉ a 59 ans !
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